Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 50,38g | Karb: 135,24g.
Makan Pagi: Milbona Mozzarella Maxi, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre. Makan Siang: Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Florette Radis, Lidl Haut De Cuisse De Poulet. Makan Malam: Lidl Filet De Saumon. Camilan/Lainnya: Тарт Банана Мама (949г.), Хлеб Зерновой, Банан. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|