Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 74,24g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: Nafoods Манго Сушеное King, Balkhoorma Хурма Сушеная, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Грецкие Орехи, Абрикос, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Тыквенные Семечки, Nafoods Манго Сушеное King, Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, ВкусВилл Масло Кунжутное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Makan Malam: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Tanaeva
|