Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 88,45g | Karb: 155,82g.
Makan Siang: Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Evolve Whey ISO Collagen +, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata Crua (TACO), Uva (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Bauducco Torrada Integral, Ovo de Codorna. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|