|
INVERTITA DI NUOVO LA ROTTA......!!!
DAJEEEEEEE........!!!
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1678 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 61,80g | Karb: 222,35g.
Makan Pagi: Crownfield Choco Shells, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Makan Siang: Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Arance, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Mon Chéri Cioccolatino, Sugo di Pomodoro, De Cecco Penne Rigate. Makan Malam: Salame Morbido, Sciropppo o Liquore, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Arance, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|