Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1062 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 46,53g | Karb: 86,30g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Makan Siang: Deluxe US Rib-Eye-Steak, Iglo Rahm-Blattspinat. Makan Malam: funny-frisch Kesselchips. Camilan/Lainnya: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 1 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|