Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 116,71g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Familymart 高鈣乳酪麵包, 光泉 全脂鮮乳, 義美 分離乳清蛋白, 三多 膠原蛋白. Makan Siang: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Makan Malam: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|