Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 146,10g | Karb: 206,11g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Drink Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Volkoren, Fin Carré Dark Chocolate. Makan Siang: Mister Kitchen's Vegan Garlic Sauce, Saint Alby Filet de Saxe, Gwoon Pitabroodjes. Setelah Makan Siang: Lidl Protein Bar White Chocolate. Makan Malam: Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Ei, Rode Uien, Rode Paprika, Lidl Hamblokjes, Culinella Vloeibare Boter. Setelah Makan Malam: Cordial of Likeur, Wodka, Red Bull Energy Drink (Blikje), Tequila, Witte Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|