Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1408 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 63,22g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Black Olives, Boiled Egg, Coffee with Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Makan Siang: Pioneer Growers Radishes, Beef, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Instant Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Wild Thymes New Orleans Creole Marinade, Olive Oil, Whole Wheat Hard Bread Stick, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Byblos Lebni, Carob Syrup, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Bananas, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|