Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 129,66g | Prot: 166,31g | Karb: 181,25g.
Makan Pagi: Nespresso Capsule, Alpro Barista Coconut , Valley Spire Mature Cheddar, Scrambled Egg , Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Makan Siang: Milbona Fat Free Raspberry Protein Yoghurt, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Valley Spire Mature Cheddar, Country Store Aberdeen Angus Quarter Pounder Beef Burgers, Fried Potatoes. Makan Malam: Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked), Olive Oil , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). Camilan/Lainnya: Ginsters Peppered Steak Slice, Cadbury Orange Twirl, Nespresso Capsule, Alpro Barista Coconut , Paul Pan au Chocolate, Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stuarto792
|