Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 101,59g | Karb: 197,72g.
Makan Pagi: Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Mangos, El Granero, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Aldi Frischer Krautsalat, Seitan Vegetalia, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Makan Malam: Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Sekt, REWE Schokoladen Eiscreme. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|