Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 169,63g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Haas Горчица Французская Зернистая , Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Polar Креветки Северные, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Батат. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Fit And Joy Protein Bar Mango, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Fish House Кальмар Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Главпродукт Риет из Индейки, Два Капитана Мидии, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие . Camilan/Lainnya: Exponenta Страчателла-Пломбир, Черкизово Карпаччо из Индейки, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Ашан Кабачок, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|