Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 73,89g | Karb: 126,41g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Клубника, Панкейки пп. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Спагетти, Сиртаки Фета. Makan Malam: Клубника, Черешня, Ярче Халуми, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|