|
Туда сюда вес ходит )))
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1052 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 53,37g | Karb: 119,38g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Makan Siang: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Био Баланс Кефир 0%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Мандарин, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 50 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|