Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 128,80g | Karb: 274,47g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки Простые, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Полента. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Вкусвилл Макрурус Филе без Кожи, Global Village Пшено, Олин Тунец. Makan Malam: Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Макрурус Филе без Кожи, ВкусВилл Паста Птитим, Мои Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Икра Минтая Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|