Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 133,66g | Karb: 182,83g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Fish House Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Клубника, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Haas Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Siang: Лента Fresh Стейк Свиной Корейки на Кости в Маринаде Халапеньо Полуфабрикат, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Президент Сметана 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Салат Овощной. Makan Malam: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Редис, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Camilan/Lainnya: Жар Свежар Сметанник, RLine Total Complex, RLine ISO Up. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|