Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 42,39g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Dereotlu Poğaça, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Makan Siang: Portakal Suyu, Yeşil Elma. Makan Malam: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği, Sulu Köfte. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|