|
Жир с живота , ног , Боков. Никула не уходит 😭
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 70,66g | Karb: 143,78g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Манты. Makan Malam: Манты. Camilan/Lainnya: Скрепыши Кукурузные Палочки , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|