Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 147,71g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Монетка Пышкейк, Грецкие Орехи, Махеевъ Кетчуп Татарский, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Увелка Гречка , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хлопья 6 Злаков , Сухие Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Яйцо, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Хуторок Творог 5%. Makan Malam: Виноград, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|