Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 113,31g | Prot: 86,79g | Karb: 248,89g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Makan Malam: Макароны с Тушенкой, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Yan Компот из Кизила, Janarat Компот из Кизила, Аревик Компот из Кизила. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|