Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 95,87g | Prot: 90,39g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Авокадо Авокадо Хасс, Груша, Персики, Магнит Помидоры Черри, Вологжанка Сметана 18%, Шпинат, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачковые Вафли, Все Дома Сырники. Makan Siang: Лента Свинина Шея, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Кабачковые Вафли, Сырники. Makan Malam: Шоро Курут Классический. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|