Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 65,43g | Karb: 43,09g.
Makan Pagi: Patlıcan Musakka, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Migros Karışık Kuruyemiş, Limon Suyu, Serfressh Şalgam Suyu, Keten Tohumu, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Köfteci Yusuf Köfte. lagi...
|
|
3180 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|