Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2015
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2015:
|
718 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 29,34g | Karb: 95,80g.
Makan Pagi: Переяславль Продукт Плавленый Янтарный К Завтраку (Переяславль), Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Чай. Makan Siang: Варенье, Перекресток Хлеб Домашний, Гречка Отварная, Подлива, Сметана, Главсуп Борщ с Курицей, Чеснок, Чай. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|