Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 43,96g | Karb: 156,93g.
Makan Pagi: Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Makan Siang: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Makan Malam: Hallo Pizza Pizza Hawaii. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Beachvolleyball - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Country Quota Beach
|