Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 81,17g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Лечо, L'étal du Volailler Haché de Poulet , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Lidl Queues De Crevettes Cuites Et Décortiquées, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Camilan/Lainnya: Миндаль, Апельсин, Carrefour Sélection Pina Colada Sans Alcool. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|