Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 68,78g | Karb: 280,93g.
Makan Pagi: Kraft All Natural Peanut Butter, Red Delicious Apples. Makan Siang: Liberte Yogurt Plain 2%, Plums , Plum (Cooked or Canned), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Rice. Makan Malam: Hummus , Baby Carrots . Camilan/Lainnya: Watermelon , Date, Plain Toffee, Off The Eaten Path Chickpea Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|