Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 117,57g | Prot: 102,40g | Karb: 17,10g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Butter, Great Value Bratwurst, Great Value Large White Grade A Eggs, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Great Value Thick Cut Bacon. Camilan/Lainnya: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. lagi...
|
|
909 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Sauna - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|