Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 33,63g | Karb: 116,04g.
Makan Pagi: Panarello Biscotti del Lagaccio Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Pesche, Bonduelle Cous Cous Delizioso, Bonduelle Cous Cous Delizioso, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Makan Malam: Crackers come Spuntino, Grana Padano Grana Padano, Taccole. Camilan/Lainnya: Crackers. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|