Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 49,82g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Makan Siang: Lidl Gurke, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei. Makan Malam: Milbona Naturjoghurt, Milbona Körniger Frischkäse Light, Filinchen Ballaststoff, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli, Lidl Gurke, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Coffee Fellows Cappuccino Medium, Milch 1,5%, Espresso. lagi...
|
|
452 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|