Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 82,03g | Karb: 183,88g.
Makan Pagi: Белакт Молоко 1,7%, Киви, Клубника, Мёд Букет, Belbake Цельнозерновая Мука, Яйцо, Milbona High Protein Pudding. Makan Siang: Вареное Яйцо, Milbona Протеиновый Сырок. Makan Malam: 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Fresh & Ready Сендвич с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Fin Carré No Sugar Milk Chocolate, Gelatelli Raspberry And Lime Ice Cream. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆ Ellie ☆
|