|
Det går segt nu,men är dålig på att registrera, dock ute och rör mig mer. Så kanske inte kan räkna mer att fortsätta med -2kg/månad varje månad.
BMI nu 26,9.
81 cm i midjan, så -1 cm till. och snart "ett riskfritt midjemått" eller vad media nu brukar kalla det.
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|