Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 115,82g | Prot: 49,01g | Karb: 87,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Makan Siang: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Гренки, Тануки Мидии Том-Ям. Makan Malam: Своя Компания Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|