Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2806 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 185,48g | Karb: 311,59g.
Makan Pagi: Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Русское Море Икра Трески Классическая , Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Сельдь Филе Х/К по-Датски, Яйцо Куриное, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Makan Siang: Морковь, Троекурово Куриное Филе, Националь Рис Бальдо, Ашан Шампиньоны, Дольче Сыр Пармезан . Makan Malam: Авокадо, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Ponti Бальзамический Соус, La Molisana Макароны, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Петелинка Печень Куриная, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Хохланд Фетакса Легкая, Дмитровские Овощи Салат Валенсия. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Голден Яблоко , Solvie Protein Barre, My Gelato Сорбент Манго-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|