|
медленно, но верно, мы приближаемся к цели.
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 67,83g | Karb: 64,99g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черкизово Бекон Сырокопченый. Camilan/Lainnya: Natur Foods Кешью Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|