|
no trace of ketosis
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2015:
|
965 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 83,31g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Makan Siang: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Zucchini, Salt, Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Basil (Dried), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Body Attack - 52 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|