Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 131,20g | Karb: 288,01g.
Makan Pagi: Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка. Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Икра Минтая Соленая, Мои Куриные Котлеты, Олины Кабачки, Global Village Пшено. Makan Malam: Сахар, Кальве Майонез Легкий, Макфа Макароны Шпинатные, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Мои Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Mixbar Семечки Очищенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|