Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 87,54g | Karb: 77,10g.
Makan Pagi: Aknaz Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Pişmiş Dere Pisisi. Makan Siang: Aknaz Köy Peyniri. Makan Malam: Fırında Patates, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffè Americano (Tall), Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|