Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 83,49g | Karb: 113,29g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Boiled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Olive Oil , Dry Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Marc Angelo Turkey Meatloaf. Makan Malam: Nordica 1% Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples. Camilan/Lainnya: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|