Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 15,69g | Prot: 31,91g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Pão de Forma. Makan Malam: Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Tangerinas, Hortifruti Manga Tommy. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denyse Cardoso
|