Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 24,05g | Prot: 25,52g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Makan Siang: Silk Vanilla Oat Milk. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|