Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 40,80g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, No Name Large Flake Oats, Grapefruit (Pink and Red and White). Makan Siang: Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Pumpkin Muffin, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Hoisin Sauce , Compliments Low Sodium Soy Sauce, Worcestershire Sauce , Yellow Sweet Peppers , Egg, Basmati Rice (Cooked). lagi...
|
Kehilangan 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|