Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 162,80g | Karb: 212,34g.
Makan Pagi: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 全聯 香蕉, 萊爾富 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 白飯, 全家 義式經典嫩雞胸, 胖老爹 炸雞腿, 炒青菜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Malam: 家樂福 即食大燕麥片, 全家 義式經典嫩雞胸, 萊爾富 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|