Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 159,09g | Karb: 60,78g.
Makan Pagi: 酪梨, 萊爾富 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Makan Siang: 美味堂 輕食沙拉胸, 德昌 五香豆乾, 萊爾富 茶葉蛋, 滷雞腿, 炒青菜, 福源 顆粒花生醬, Costco 無調味腰果, 酪梨. Makan Malam: 美味堂 輕食沙拉胸, 萊爾富 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Camilan/Lainnya: 全家 大杯冰拿鐵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|