Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 12,80g | Prot: 46,29g | Karb: 69,32g.
Makan Pagi: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Semmel, Aldi Bierschinken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Makan Malam: Gut & Günstig Tagliatelle, Femeg Wildlachsfilets. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|