Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 94,72g | Karb: 166,59g.
Sebelum Sarapan: Migros Halbfett Quark. Setelah Sarapan: Emmi Energy Milk 26G High Protein Choco. Makan Siang: M-Budget Tortellini Spinat und Ricotta, Hüttenkäse. Setelah Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Karottensalat. Setelah Makan Malam: Migros Ruchbrot, Italiamo Melanzane Alla Parmigiana. Camilan/Lainnya: Migros Oh High Protein Pudding Vanille , M-Budget Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|