Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 50,89g | Karb: 106,02g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Makan Siang: Aknaz Köy Peyniri, Salatalık, Domatesler, Spagetti. Makan Malam: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|