Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 107,11g | Prot: 102,40g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Голубика, Клубника, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Самокат Лечо, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Лук, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Морковь. Makan Malam: Greenbox Лаваш с Тунцом и Криспи Луком. Camilan/Lainnya: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|