Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3282 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 299,51g | Karb: 397,65g.
Makan Pagi: Beetroot, Two Chicks Free Range Egg Whites, Serious Gainz Mass Gainer Banana, Tesco Plain Tortilla Wraps, Egg, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Makan Siang: Grenade Oreo Protein Bar. Makan Malam: Plenish Organic Almond Milk, Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Serious Gainz Mass Gainer Banana, Two Chicks Free Range Egg Whites. Camilan/Lainnya: Creamfields Low Fat Cottage Cheese, Two Chicks Free Range Egg Whites, Serious Gainz Mass Gainer Banana, Plenish Organic Almond Milk, Two Chicks Free Range Egg Whites, Serious Gainz Mass Gainer Banana, Plenish Organic Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evosteve
|