|
49.4kg
점심
양배추볶음 콩볶음 숙주소고기볶음
저녁
전복죽1/4. 감자탕(뼈만 2개)
야식 9:00
새우깡 1/2 감자전 1/8
💧 1500
🧻 1
🏃♀️ 4000
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 52,65g | Karb: 72,04g.
Makan Siang: Costco 四季豆, 양배추볶음, 소불고기, 숙주볶음. Makan Malam: 야채죽, 감자칩, 감자전, 뼈해장국. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|