Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 73,22g | Karb: 112,65g.
Makan Pagi: Milbona Mozzarella Maxi . Makan Siang: Лечо, Toque du Chef Nems au Poulet, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Смешанный Зеленый Салат, Тунец в Воде (Консервы), Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 3 menit, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|