Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 64,78g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Ceplok. Makan Malam: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Martabak Tahu. Camilan/Lainnya: Kebab, Gery Malkist Double Abon, Top Coffee Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|